ブログを書く,
電子書籍を書く、ココナラのサービスを考える などなど。
ネットでビジネスをしていく中で
脳を常に働きっぱなし状態にしてませんか？
この情報化社会では、私たちの脳には日々莫大な情報が
意識せずとも目から耳から自動的に流入している
ような状態のように思います^^;
それだけ莫大な量の情報量が流れこんできても、
その中から必要なものと必要でないものを瞬時に脳は判断し
ちゃんと働くように動いてくれる！
「私達の脳って素晴らしい！」ということを改めて感じます(*^^*)
脳は私たちの想像を超えた優れものですが
働けば働くほどいいのかというと・・・・どうもそうではないようです^^;
私たちは脳を鍛えるためにと
「何かしら考えるようなこと、刺激になるようなことを与えないと・・・」
と計算問題や、パズルをやってみたりと・・しがちです^^;
もちろん常日頃考えないような
何か新しいことを考えること自体はいいのですが
脳が疲れているモードで
無理やりそれを課すぐらいなら
休めるほうがかえって脳が働くということなんです。
脳の研究結果でも
「１人何もしていない時に、脳は何もしていないのではなく
逆に活発に働く」ということがいわれています。
つまり、私たちの脳は
「何もしていない時に最大限に活動する」ということなんです。
リラックスして
安らぎの状態になったときに
さまざまな記憶や体験を整理してくれます。
睡眠は最高の脳の整理タイムでもありますね。
そのような時間をとることで脳はすごく活発に働いてくれ
仕事に不可欠な論理的に分析したり、判断したり
未来を予測するという力が高まるということなんです。
なので
「１人こもる時間を持つこと」
「何もしない時間を意識して作る」
ことはとーっても大事なことだと思います(*^^*)
あの孫正義さんも
「余命５年」と診断された直後
３年半こもったといわれます。
「本を読める時間は今しかない」
「死ぬまでおもしろ可笑しく生きればいい」
「人知れず喜んでもらうことのために
残された人生を過ごせたらこれ以上の幸せはない」
とその期間を日々過ごしたそうです。
私たちのこの素晴らしい脳が上手く、心地よく働いてくれるためにも
まず大事なことは
「自分自身が気分よくいること」
日々のTo do Listに追われ
「常に何かしている」という状態から
ときには自分を開放してあげ
「意識して何もしない時間」を自分に許すことが大事なように思います。
私達はスマホの充電は欠かせないのに
自分への充電をおろそかにしがちですね^^;
あなたは充分に頑張っているのですから
たまにはゆっくり休ませてあげることです(*^^*)
脳に上手く働いてもらおうと思ったら
そんなスペースを脳に与えることが大事だったんですね。
そんな時間を日々、何時間もとる必要はなく
ただ意識して数十分とると意識していると
ネットビジネスでの作業もとんでもなくスムーズに運ぶように思います(^^♪
よく会議室で
どんなに新しいアイディアを出せといわれ
どんなに絞り出しても出てこないのに
考えるのをやめて
お風呂でリラックスしている時にふと出てきた
という経験は誰しもあると思います。
それと同じようなことのように思います^_^
「考える」→「ぼーっとする」→「考える」→「ぼーっとする」
というメリハリをつけることがポイントかもしれません。
一度脳を意識していると
「おっ上手く働いてくれているな！」
「今日はお疲れモードだ」ということがわかってきて
脳の機嫌がわかるようになる気がします。
そして脳に対してどうしてあげれば喜ばれるかが
なんとなくわかってくるのです。
今「一番何をすれば脳が軽やかに動いてくれるのか」ということさえ
わかることもあり、ほんと脳は頼れる親友・・・いやいや神ともいうべき存在かもしれ
ません(*^^*)
こんな素晴らしい脳を
時にはリラックスさせてあげどんどん活用していきましょう(^^♪
