ブログやメルマガ、電子書籍など
ネット副業・・何をしていても
思うように仕事がはかどらない・・・
という時はありませんか？
そんな時にパワーを発揮するのが
「記録する」
ということです。
人間というのは
行動の蓄積が目に見える形で残っていると
それまでやってきたことを無駄にしたくない・・・
という気持ちが出てくるようです。
これはいろいろなことに応用できるのです。
たとえばダイエットでも
毎日体重を記録すると痩せやすいといわれます。
これも目に見える形で記録しているので
これまでやってきたことを無駄にしたくない
結果を出したいという気持ちが
無意識にでも出てくるからですね(^^)
仕事をする時も
その進行状態を記録しておくと
日々の小さな成功体験を数値などで確認できるので
効果てきめんです。
私の場合でいうと
電子書籍の原稿を今日はここまで書けた
とメモに記録しておくのです。
するとたとえ数日
書けなかった時があったとしても
これまでの記録があることで
「ここまでは出来ている！」という感覚があり
再び取りかかりやすいのです。
記録する時に大事なことは
廻りからの評価や結果を記録するのではなく
「自分の行動を記録する」ことです。
なぜならば
他人の反応は自分でコントロール出来ないからです。
そのコントロール出来ないことを記録すると
それによって
かえってやる気をなくしてしまったりすることもありますね。
あくまでも自分軸での記録です。
特に何か新しいことを始める時
まだ習慣化されていないようなことをする時など
この「記録する」ということは
なかなかの効果を発揮してくれます＼(^o^)／
また
これまで出来たことを記録するというだけでなく
これからやること
「やりたいことをメモするだけ」ということでも効果があります。
たとえそれがその場で出来ないことであっても
「何かに書いておくだけ」で
その思いが無意識にも脳の中で持続しているので
後で行動に移しやすいのです。
日々の仕事にぜひ活かしてみてください(^^♪
