自分でビジネスをしている人にとって
時間管理はとても大事ですね。
時間が自由になればなるほど
タイムマネジメントはより大事になってくるように思います(^^)
人の一番頭が冴えて サクサク物事が進む時間帯 ゴールデンタイムは 人それぞれ違います。 ある小説家は 夕方ぐらいに起きて 夜中がその方の絶好調の時間帯～！ とも聞きます。 あなたのゴールデンタイムはいつでしょうか？ ゴールデンタイムが朝、午前中だ という方が大半かと思います。 なぜなら 朝は空気もリフレッシュされ 睡眠をとって頭を休めた後の 一番スッキリしている脳の状態だからです。 そのゴールデンタイムをどう過ごすか でその１日が変わってくるのです(^^) そしてその小さな積み重ねで それから先の１週間、１ヶ月、１年、１０年、 そして人生をもが変わるのです。 この貴重な時間に やるといいことというのは ・自分から発信すること ・これまでやったことのない新しいこと 手をつけるのが難しいこと ・数分の読書（１日のスタートが気持ちよくできるもの） です。
私の場合でいえば
ブログ、メルマガ、ツイッター
電子書籍、オーディオブックなど
自分から発信することはほぼ午前中にしています。
逆にこれはゴールデンタイムには やらないほうがいいということは ・感情が動く受け身的なこと （ネガティブなニュースを見たり、メールやLINEのチェックなど） ・考えなくてもできるルーチン作業 などです。
私自身は新聞やニュースなどほぼ見ませんし
仕事、プライベートでもLINE、メールのチェックは
午後や夜にしています。
なぜなら人間というのは感情が動かされると
そのことが気になって
本来自分のやりたいことに集中できない傾向が
あるからです。
朝一番に見たネガティブなニュースが
その後も気になってしかたない・・・
というような経験は誰しもあるかと思います^^;
それぞれの仕事の状況 家庭の状況などによって 出来ること 出来ないことがあると思いますが このゴールデンタイムの使い方を意識するだけで 自分の頭の動き具合、サクサク感も変わってくることに 気づかれると思います(^o^) 私自身、OL時代はほとんど 無意識に会社のルールに沿って 仕事をこなすことだけをやってきたように思います。 時間的な自由が出来れば出来るほど この時間のマネジメントは大事になってきます。
現在、どんな状況であろうと 今から意識していれば 数週間先、数ヶ月先には必ず何か変わってきます。 ぜひあなたのゴールデンタイムを最高に活かしてみてください。 ちょっとしたことを変えるだけでも 効果を感じられることと思います(*^^*)
