ネット副業を続けていると、
「やらなきゃいけないけど、なんとなく腰が重い…」
「アイデアはあるのに手が動かない…」
そんな“めんどくさい気持ち”になることってありませんか？
私・・しょっちゅうあります(^^;)
でも、最近、これさえすれば、どんなにやる気が出なくても、動けない・・となっていても、出来るという最強の方法を発見しました！
ていうか、そのパワーに確信を持ったというほうが正しいかもです。
実はこれが、ネット副業のみならず、他のことでも
抵抗なくスイスイ進めていく一番のコツじゃないかと(*^^)v
それが、 「タイマーセット」 という超シンプルな習慣です。
以前にもこのタイマーセットの効果については
「すごい！」と思っていたところですが
↓ ↓
今回さらにこのタイマーセットのパワーを確信し
ネット副業をラクに・速く・効率よく進めるための参考になれば・・・と
思いご紹介します。
◆めんどくさいが出てきたら・・とりあえず、タイマーセット！
心理学的にも、人は“始める瞬間”が一番ハードルが高いとのことです。
でも逆にいえば、始めてしまえば続けるのは簡単ということなんです。
めんどくさいと思った瞬間、間髪いれずタイマーをセットするのです。
今からやることの種類によって、セットする時間は違いますが
決して１時間、２時間といった長時間にはしないこと。
ただでさえも、「やる気の出ないこと」をするのです。セットする時に頭で「１時間もするのか・・・」という思いが出てくると、かえってやる気もなくなってしまいます(^^;)
数分、１０分、３０分といった短時間に設定すると、
「この時間だけすればいいのね」と気が楽になるのです。
やらなきゃいけない作業の前に、タイマーをセットするだけで不思議と体が動くことに気づくと思います。
たとえば
・ブログや、メルマガの下書き
・動画シナリオ
・Canvaで画像作成
・音声の録音
どんな作業にもほんと効果抜群です。
「○分だけやる」と決めることで、脳がストレスを感じず、取りかかりやすくなるようです。
実際にその時間内に作業が完了する、しないに関わらず
その作業が進んだという満足感があり
後でまたしないといけないとなっても、「ほぼ出来ている」「あとはまとめるだけ」「アップするだけ」という気分でとりかかれるので、超〜楽ちんになるんです。
◆考える作業こそタイマーが効く
何かのアイデアやネタを考えたり、構成を考えたりするのは
考え始めるだけでも「めんどくさっ！」ってなりませんか(笑)
そんな時もタイマーセットです。
アイディアを出す作業は、ゆっくりリラックスした時に出てきてほしいものの「あー今日までには書かないといけないし・・・」とついついギリギリまで考えられないことってありませんか？
そんな時もタイマーです！
👉 10分だけアイデア考えよう
👉 5分で全体の構成を決める
時間を区切ることで、“脳が勝手に集中モードに入る”ので、驚くほどサクサク進むのです。
特にネット副業は「考える仕事」が多いので、タイマーとの相性は抜群だと
思います(^_-)-☆
この考える作業は、
自分が不得意なことをする時、
考えたくないことを考えねばならない時、
頭に悩み事が浮かんでグルグルしている時
などにも効果を発揮します。
私自身のことでいえば
税金申告や公的書類の記入のことを考える
月々の支出、収入のやりくり、締め切りなどを考える
ことが苦手・・でもやらなくちゃいけない・・となった時など
タイマーセットで「〇分だけ考える」と決めて、始めるのです。
すると本来長くかかると思いこんでいた時間の半分ぐらいで、さっさと済ませられるので、気分もスッキリします。
また、あなたが何かプライベートでも仕事でも
頭から離れない悩みがあるとしたら、どうせ頭から離れないのですから
潔く「〇分だけ悩む」と決めて悩んでしまう作戦にするのです(笑)
タイマーが鳴ったら、もう「悩むの終わり！」と
強制的に気持ちの切り替えがしやすくなります!(^^)!
◆ 時短になるからモチベもアップ
タイマーを使うと、自然と“時間を意識する習慣”が身につきます。
結果として、
・だらだら作業がなくなる
・集中力が上がる
・作業スピードが速くなる
・無駄な検索や寄り道が減る
ように思います♪
つまり 時短になる＝成果が早く出る。
作業が早く終わる → 成果が出る → やる気が上がるといういい循環が生まれるのです。
◆タイマーセットのコツ
★それぞれの作業で数分、または数十分単位でタイマーセット
★時間が来たらいったん手をとめる
★・このまま続けられると思ったら、さらに数分タイマーセット
・続けられないと思ったら、途中でもストップ
（必ずどこまで出来たかをメモしておく→次にとりかかりやすくなる）
・違う作業なら出来ると思えば、新たにタイマーセットして始める
たったこれだけで、作業がスイスイ進む感覚が味わえると思います♪
◆タイマーは副業を続ける“最強ツール”
ネット副業で成果を出す人は、決して長時間作業しているわけではありません。
むしろ、短い時間を上手く使っているのです。
めんどくさい時こそタイマー
考える作業ほどタイマー
私自身もこれを合言葉にするほど、タイマーセットは本当にお役立ちなんです。
最近では、スマホも、このタイマーセットのために使ってることがほとんどです。
時間を区切れば、あなたのネット副業はもっとラクに進みます。
今日からぜひ、スマホのタイマーを頼れる“相棒”にしてみてくださいね(*^^)v
